Corn flakes senza glutine: sentirsi in forma dalla mattina
Corn flakes senza glutine: sentirsi in forma dalla mattina
Oggi scopriremo come iniziare bene una giornata facendo colazione con i gustosi Corn Flakes senza glutine!
La colazione può essere veloce, ma con gusto.
Rispetto agli scorsi anni, sono sempre di più gli italiani che si ritagliano un momento per la prima colazione a casa.
Non sempre è corretta spesso, infatti, è frenetica, si svolge in piedi sgranocchiando un biscotto o due o non si abbinano i giusti alimenti ma i dati dimostrano l'impegno degli italiani a seguire il rito del pasto mattutino.
Del resto, la colazione è importante per un corretto svolgimento della giornata: offre il 20% del fabbisogno energetico giornaliero e permette all'organismo di ricaricarsi velocemente con tutti i nutrienti di cui ha bisogno.
Non solo: mette in moto il metabolismo, fornisce la giusta energia, evita gli attacchi di fame e riattiva i neuroni.
Si capisce dunque perché questo momento è di fondamentale importanza per iniziare con il piede giusto la giornata.